طلاب وطالبات مدارس العلوم والتقنية

طلاب وطالبات مدارس العلوم والتقنية

كل طلاب وطالبات مدارس العلوم والتقنية وكل مايخص مدرستنا
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تحافظين على سلامه اصابعك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زوزو الاعظميه
حشاش امطفي
حشاش امطفي


عدد المساهمات : 330
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على سلامه اصابعك   الأربعاء يوليو 22, 2009 7:11 pm

السلام عليكم

يقدم الدكتور محمد الأديب بعض النصائح للمحافظة على سلامة أصابيع يديك، وهي:


* التركيز الشديد عند استخدام آلات حادة أو آلات ذات شفرات حادة في المنزل أو في العمل.
* عند دخول جسم غريب أو جرح وخزي، يجب استخراجه وأخذ مضاد التيتانوس ووضع الضمادات اللازمة وتناول مضادات حيوية عند الحاجة.
* الحرص عند قص الأظافر.
* عند حدوث تنميل في أصابع اليد لفترة تتجاوز الأسبوع، وتمتد الآلام إلى الساعد والكتف ولا تتحسن بالمسكنات، أو ظهور تغير في لون أطراف الأصابع أو تغير في لون الأظافر أو شكلها أو تشققات في الجلد، عليك مراجعة الطبيب مباشرة.
* عند حدوث جروح في أصابع أو كف اليد، لا بد من الإسعاف الأولي لو قف النزيف عن طريق الضغط المباشر بضماد نظيف، ثم رفع اليد إلى الأعلى، تهدئة المصاب وعدم الإهمال برضها على الطبيب المختص لما قد يصاحبه من قطع في الأوتار.
* عند حدوث إصابة في مفاصل أو عظام أصابع اليد، لا بد من وضع الجبائر الخشبية الصغيرة والتوجه إلى أقرب مركز صحي.
* الإستمرار في التمارين الهادفة إلى تنشيط حركة أصابع الكف ومفصل الرسغ بصورة يومية، عن طريق استخدام كرة لينة أو صلصال.
* إستخدام الكريمات اللازمة لليونة الجلد، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.

تحياتي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سـهـر
حشاش ديلعب لعب
حشاش ديلعب لعب
avatar

عدد المساهمات : 569
تاريخ التسجيل : 12/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على سلامه اصابعك   الأربعاء يوليو 22, 2009 8:22 pm

تسلمين ياحلوة على النصائح الحلوة
دمتِ بحفظ الرحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زوزو الاعظميه
حشاش امطفي
حشاش امطفي


عدد المساهمات : 330
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على سلامه اصابعك   الأربعاء يوليو 22, 2009 8:38 pm

يسلمو علمرور حياتييييييييييييييييييييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحافظين على سلامه اصابعك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طلاب وطالبات مدارس العلوم والتقنية  :: الاقسام الاجتــ،،ــماعية :: قسم البنوتات-
انتقل الى: